Stand-up comedy. De la risa a la realidad
La risa es la mejor medicina, según aseguran los expertos la felicidad provocada por una buena carcajada libera en el cuerpo endorfinas, seretonina, dopamina y oxitocina. También estimula el buen funcionamiento del corazón, los pulmones y reduce la ansiedad. Los Stand-up son espectáculos que generan bienestar, te contamos cómo trabajan y por qué son los más elegidos en la temporada de verano.
El Stand-up es una de las formas más dinámicas y personales de crear un espectáculo. Suele estar personalizado por una persona, aunque algunos comparten escenario con algún invitado. Se trata de un micrófono, una escenografía simple y una audiencia dispuesta a pasarla bien.
El profesional del Stand-up tiene el don de conectar directamente con el público. Los comediantes utilizan estrategias personales para crear un vínculo con las personas, la rutina cotidiana, vivencias y experiencias personales suelen ser las más utilizadas. El público se conecta y hace propias las historias, esto produce risas y asombros, aceptan la realidad y se identifican con el humorista.
El Stand-up suele ser un espacio de reunión para olvidar momentos desagradables o una excelente opción para encontrarse con amigos y pasar algunas horas riendo. En forma indirecta, el Stand-up es parte de una terapia de risas, las personas adultas ríen entre 15 a 100 veces por día mientras que los niños lo hacen unas 300 veces al día. A medida que pasan los años, la risa se hace más selectiva y este tipo de espectáculos recuerdan el bienestar que genera.
¿Por qué reír?
La risa provoca la liberación de hormonas que están asociadas con la felicidad. Las endorfinas son las más comunes, combaten el dolor y producen bienestar en el cuerpo. La serotonina y dopamina regulan el estado de ánimo y ayudan a reducir la ansiedad y la depresión. La risa también provoca una oxigenación extra al cuerpo, estimula al corazón, los pulmones y limita la producción de cortisol, la hormona relacionada con el estrés.
Durante la temporada de verano, las personas suelen estar distendidas, en comparación al estrés que se maneja el resto del año. Por este motivo los eventos de Stand-up son los más elegidos. Reír es la mejor forma de aceptar la vida.